Vertrauen nach Bindungsverletzungen – wie du wieder lieben lernst

In dieser ganz persönlichen Folge nehme ich dich mit auf eine
innere Reise – zurück zu dir, zu deinem Herzen und zu deiner
Fähigkeit, zu vertrauen.
Ich spreche über meine eigene Erfahrung mit Bindungsangst,
Rückzug und dem Gefühl, nicht zu genügen. Über die Angst,
verletzt zu werden – und den tiefen Wunsch nach echter Nähe.


Du erfährst:




Warum es uns so schwerfällt, anderen zu vertrauen




Was hinter Bindungsverletzungen wirklich steckt




Wie du deine alten Schutzmechanismen liebevoll verstehst




Und wie Hypnose, Gesprächstherapie und psychologische
Yogatherapie dich sanft dabei unterstützen, wieder in
Beziehung zu gehen – mit dir und anderen




Ich schenke dir außerdem eine kleine Übung, mit der du sofort
beginnen kannst, dein Vertrauen wieder aufzubauen.


Diese Folge ist für dich, wenn du dich nach Verbindung sehnst –
aber immer wieder den Rückzug wählst.
Du bist nicht falsch. Du bist einfach nur auf dem Weg zu dir
selbst.





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kämpft
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Übungen und kleine Herzensbotschaften.


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von Herz zu Herz


Deine Peggy