#4 Warum KRAFTTRAINING als Frau Ü40 Pflicht ist

Hormone in Balance – Dein Podcast für Energie,
Leichtigkeit & Körpertransformation


Du trainierst hart, isst gesund - und trotzdem fehlt dir Energie,
Wohlgefühl oder Fortschritt?


Dann bist du hier genau richtig.


In diesem Podcast lernst du, wie du deinen Körper
hormonfreundlich stärkst, Fett abbaust,
Energie aufbaust und dich endlich wieder
in Balance fühlst - ohne Diätstress oder
ständige Erschöpfung.


Coach Alex zeigt dir, wie du wissenschaftliche
Erkenntnisse mit intuitiver Körperarbeit verbindest,
damit du deinen Körper verstehst, deine Hormone in Einklang
bringst und wieder voller Lebensfreude durchstartest.


Für ambitionierte Frauen, die bereit sind, ihren Körper neu zu
entdecken - mit Klarheit, System und Herz.


Neue Folgen jeden Sonntag um 13 Uhr - hör rein,
abonniere den Podcast und starte deine hormonfreundliche
Transformation.


Folge mir gern auf Instagram @alex.tischler_ -
dort teile ich fast täglich praxisnahen Mehrwert rund um
hormonfreundliches Abnehmen, Energieaufbau &
Mindset.


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