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Border Allein – der Podcast über psychische Gesundheit, Beziehungen, Trauma, ADHS und Borderline Podcast
Schluss mit „Immer“ und „Nie“! So stoppst du deine Selbstsabotage und findest Klarheit

Schluss mit „Immer“ und „Nie“! So stoppst du deine Selbstsabotage und findest Klarheit

Border Allein – der Podcast über psychische Gesundheit, Beziehungen, Trauma, ADHS und Borderline vor 10 Monaten

Die Macht deiner Selbstgespräche – Warum Kritik von außen dein Gamechanger ist

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Schluss mit „Immer“ und „Nie“! So stoppst du deine
Selbstsabotage und findest
KlarheitDie Macht deiner
Selbstgespräche – Warum Kritik
von außen dein Gamechanger ist

Kennst du das Gefühl, auf der Stelle zu treten? Oftmals sind es
zwei kleine, unscheinbare Worte, die uns unbewusst blockieren:
Immer und Nie. „Ich mache immer
den gleichen Fehler“ oder „Mir gelingt das nie“. Diese
negativen Denkmuster sind mehr als nur harmlose
Phrasen. Sie sind die Sprache, die dein
Gehirn versteht und aktiv weiterlernt – und sie
sind der Motor deiner Selbstsabotage.

In dieser Episode tauchen wir tief in die Welt deiner
inneren Kommunikation ein. Wir zeigen dir, wie
du diese limitierenden Glaubenssätze erkennst
und in eine positive, wachstumsorientierte Sprache verwandelst.

Doch wir gehen noch einen Schritt weiter:
Wachstum passiert selten im stillen Kämmerlein.
Erfahre, warum die ehrliche Meinung und
konstruktive Kritik deines
Partners oder deines besten
Freundes unersetzlich sind. Es ist eine Chance,
die eigenen blinden Flecken zu beleuchten und eine tiefgreifende
Selbstreflexion zu starten.

In dieser Folge erkläre ich aus meiner Sicht:

Wie du die toxische Wirkung von „Immer“ und „Nie“ auf deine
Gedanken und Handlungen beendest.

Warum deine innere Sprache direkt deinen
Erfolg und dein Selbstbild formt.

Die immense Wichtigkeit der
Beziehungspflege und des Zuhörens für dein
persönliches Wachstum.

Praktische Schritte, um Kritik annehmen zu
lernen und sie als Treibstoff für positive Veränderung zu
nutzen.

Hör rein und starte noch heute damit, dein
Mindset aktiv neu zu programmieren! Es ist Zeit,
das Opfer-Denken hinter dir zu lassen und deinen
nächsten Schritt zu machen.

Folge direkt herunterladen Schau doch mal auf meiner Webseite
rein: Ich bin enttäuscht. Von vielem. Und von mir. Manchmal.
Manchmal auch von der ganzen Welt, die ja aber nichts für mich
kann... Ein Teufelskreis liebe Talkgemeinde. Ob ich das Beste draus
mache? Hört´ euch doch an! www.borderallein.de