#207 - Selbstgespräche: „Wieso hast du nichts gesagt?! “

Situation XY und du hast es mal wieder NICHT geschafft,
den Mund aufzumachen?

Du spielst die Situation noch 100 mal im Kopf durch, wirst wütend
- aber vor allem:
Wütend auf dich SELBST!

Diese Wut richtet sich gegen dich selbst und zermürbt dich -
Gedanke für Gedanke, Stück für Stück…

Was du dagegen tun kannst?
Hörst Du in der heutigen Podcastfolge 🫶





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Ich freu mich natürlich wie immer über dein Feedback und
deine Bewertung auf allen  gängigen Portalen.
Viel Spaß beim Zuhören!
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133 rein)
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Raphaela Lestina
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