Wie wichtig Schlaf wirklich ist

Diese Folge dreht sich voll & ganz über das Thema „Schlaf“.
Wir sprechen über die Auswirkungen von Schlafdeprivation,
mögliche Maßnahmen um die Schlafqualität zu verbessern, sowie wir
gemeinsam einen Fragebogen besprechen, um unseren Schlaf zu
bewerten.