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PURE LIGHT mit Johannes Decker Podcast
#140 Umgang mit Ängsten – zwischen Flucht, Kampf und Präsenz

#140 Umgang mit Ängsten – zwischen Flucht, Kampf und Präsenz

PURE LIGHT mit Johannes Decker vor 11 Monaten

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21:32

In dieser Folge spreche ich über eine der zentralsten Dynamiken
im menschlichen Erleben: Angst.

Wie wir ihr begegnen, entscheidet darüber, ob wir uns vom Leben
trennen – oder in unsere wahre Präsenz finden.

Ich zeige dir den Unterschied zwischen phobischer und
kontraphobischer Angst, warum beides Schutzmechanismen
sind – und wie du lernst, aus der Angst in die Präsenz zu
kommen.

Du erfährst drei konkrete Schritte, wie du mit Angst arbeiten
kannst, ohne sie zu bekämpfen – sondern indem du sie fühlst,
verstehst und in Bewusstheit verwandelst.

Themen dieser Folge:

– Flucht, Kampf und das Tor zur Präsenz

– Phobisch vs. kontraphobisch erklärt

– Warum Angst kein Feind ist, sondern ein Wegweiser

– 3 Schritte, um aus der Angst in Frieden zu kommen

️ Lass dich inspirieren, Angst nicht mehr als Hindernis zu sehen,
sondern als Einladung, ganz hier zu sein.

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