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Warum plötzlich alle so langsam laufen

Warum plötzlich alle so langsam laufen

Besser leben vor 10 Monaten
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Das schweißtreibende High Intensity Interval Training war gestern:
Mittlerweile gehen viele den Sport in ihrer Freizeit wieder
deutlich gemütlicher an und zuckeln ganz gemütlich durch den Park.
Zone-2-Training nennt sich das Prinzip, dem auf Social Media viele
Benefits zugeschrieben werden. Was diese Zone 2 mit Singen zu tun
hat, warum das Training eigentlich ein alter Hut ist – und man
dennoch öfters darauf setzen sollte.

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„Warum plötzlich alle so langsam laufen“

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