#84 Verantwortung übernehmen - Verantwortung loslassen

Kennst du das Gefühl, ständig für andere einzuspringen, obwohl du
weißt, dass es dich überfordert? In dieser Folge spreche ich
darüber, wie du als Angehörige oder Angehöriger eines psychisch
erkrankten Menschen deine eigenen Verhaltensmuster erkennen und
nachhaltig verändern kannst. Ich teile praktische Tipps, wie du
Verantwortung abgeben und dabei deine eigenen Gefühle aushalten
lernst – ohne die Beziehung aufs Spiel zu setzen. Erfahre, warum es
oft Mut kostet, Kontrolle loszulassen, und wie du Schritt für
Schritt zu mehr Selbstfürsorge findest. Lass dich inspirieren,
einen neuen Umgang mit Verantwortung zu wagen und dir selbst wieder
mehr Raum zu geben.