Toxische Positivität

Zwei Kaffee kein Plan vor 11 Monaten

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„Denk doch einfach positiv!“ Klingt nach Motivation, ist aber oft
das Gegenteil. ‍️

In dieser Folge sprechen wir über toxische Positivität, den
Zwang, immer glücklich, stark und dankbar zu wirken, selbst
wenn’s innerlich ganz anders aussieht.

Warum es gefährlich ist, negative Emotionen wegzulächeln, wie
Social Media dieses Mindset pusht und wo gesunde Selfcare aufhört
und Druck anfängt.

Wir teilen persönliche Erfahrungen, gesellschaftliche Beispiele
und Real Talk darüber, warum Echtheit wichtiger ist als
Dauer-Optimismus.

Denn echtes Mental Health-Bewusstsein bedeutet nicht, immer „Good
Vibes Only“ zu haben, sondern sich selbst ehrlich zu fühlen.

️ Hör rein, wenn du genug hast von leeren Motivationssprüchen und
Lust auf ehrlichen Podcast-Talk über Gefühle, Grenzen und ein
gesundes Mindset hast.