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IGEL - Inklusion Ganz Einfach Leben Podcast
„Im Takt des Lebens – Bewegung neu erfahren“

„Im Takt des Lebens – Bewegung neu erfahren“

IGEL - Inklusion Ganz Einfach Leben vor 11 Monaten

Ein Interview mit Alexandra Schubert von Novafon

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Zum Internationalen Tag des weißen Stocks spricht Sascha Lang mit
Alexandra Schubert von Novafon über körperliche und mentale
Belastungen im Alltag blinder und sehbehinderter Menschen.

Die Folge beleuchtet, wie regelmäßige Bewegung, bewusste
Pausen und gezielte Reize helfen können, den Körper zu entspannen
und die Wahrnehmung zu stärken.

Es geht um Muskelverspannungen durch das Pendeln des
Stocks, Stressreaktionen bei Schreckmomenten und die Bedeutung
des vegetativen Nervensystems für Entspannung und
Regeneration.

Alexandra erklärt, wie Vibrationstherapie Muskeln lockern,
Schmerzen reduzieren und die Körperwahrnehmung verbessern kann –
bei Menschen wie auch bei Assistenzhunden.

Da nicht nur Blinde und Sehbehinderte täglichen Belastungen
durch ihre Haltung ausgeliefert sind, sprechen wir auch über
Rollstuhl- und Rollatornutzer.

Da auch Assistenzhunde und ihre Halter im Alltag Belastungen
haben, wagen wir auch eine Reise in die Tierwelt und die
Unterstützung der Novafon-Produkte in diesem Bereich.

Ein Gespräch über Selbstfürsorge, Körperbewusstsein und kleine
Routinen, die Großes bewirken.

Auf www.novafon.de gibt es mehr Infos und mit dem Code
INKLUSATOR10 gibt es bis 31.12.2025 noch einen tollen Rabatt beim
Kauf der Novafon-Produkte.

Links zum IGEL Podcast

Podcast „IGEL – Inklusion Ganz Einfach Leben“

https://igel-inklusion-ganz-einfach-leben.letscast.fm/

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