Episode 70- Interview mit Giuliano Spera

Giuliano Spera ist ein weltklasse black belt, hat direkt in
seinem 1. Black Belt Jahr Bronze bei den Brasileiros geholt,
darüber hinaus hat er letztes Jahr den Grand Prix Leichtgewichts
Titel bei der Jiu-Jitsu League Germany gewonnen und das noch als
Braungut gegen sehr starke erfahrene Black belts.





@jusports_fightwear


https://www.ju-sports.de


@grintakimonos


https://grinta-kimonos.com


10% mit dem Code Podcast10





Time Stamps





00:00:00 Start


00:00:27 Begrüßung & Vorstellung


00:01:30 Polyglott 


00:03:54 Einstieg ins Jiu-Jitsu


00:07:18 Trainingspensum


00:09:13 Vollzeit Athlet


00:10:20 Finanzen & Corona


00:13:41 Fit & Sicher Akadamie Umbach


00:15:11 Lilagurt


00:16:40 Ernährung, Schlaf, Regeneration


00:18:40 Braungurt & Jiu-Jitsu League Grand Prix 77 KG


00:23:07 Europeans und Upset


00:24:41 Schwarzgurt


00:26:45 Verdienstmöglichkeiten


00:29:54 Das wichtigste Attribut um besser zu werden


00:32:08 Wie wird man besser


00:35:35 Beispiel zum besser werden


00:38:08 Qualität des Trainings


00:40:52 A-Game finden und verbessern


00:43:22 Warum kein No-Gi


00:47:14 Wettkämpfe


00:49:35 Wie viele Matches bisher


00:50:23 Trainingsphilosophie


00:53:41 Mentalitätsunterschiede


00:57:10 Haben Hobbyisten Platz im Jiu-Jitsu  


00:58:46 Kann jeder Schwarzgurt werden


01:04:33 Schwarzgurt ohne jemals zu kämpfen


01:06:36 Schwarzgurt muss ein guter Mensch sein


01:10:36 Trainingsalltag


01:12:36 Wie oft Porrada


01:15:39 Motivation


01:17:00 Ziel


01:19:04 Comeback nach Deutschland


01:20:07 Verletzungen


01:22:22 Wie lange noch Jiu-Jitsu


01:23:05 Red Flags


01:28:49 Ego an der Tür lassen


01:29:31 A-Game


01:31:27 Was hättest du gerne als Weißgurt gewusst


01:32:22 Wieviele Gi


01:33:58 Wie kann Europa besser werden


01:37:24 Steroide im Jiu-Jitsu


01:43:00 Quick Fire Question


01:49:51
Zuschauerfragen         


01:51:38 Löwe vs. Bär vs. Gorilla


01:53:31 Gorilla vs. 100 Männer


01:54:36 Unterschied zwischen Schweiz und Deutschland


01:56:39 Welches Attribut ist am wichtigsten


02:00:09 Kurzfristige Ziel und 5 Jahresplan


02:02:00 Verabschiedung