Meditation durch Zeichnen: ️ Finde Entspannung in der intuitiven Linie

Persönliche Beratung & Art Coaching mit Anne direkt im
Kalender buchenhttps://zeeg.me/annepflug/1hr🤍 Erkunde Meine
aktuellen Werk-Serien im
Atelierhttps://www.annepflug.com/fine-art-paintings/ Yin Art
Meditative Aquarell
Workshopshttps://www.annepflug.com/workshops/Tauche ein in eine
entspannende, kreative Auszeit . In diesem Video zeige ich dir
eine einfache Übung des automatischen Zeichnens, die dich mit
deiner Intuition verbindet und gleichzeitig wie eine sanfte
Meditation wirkt. Du brauchst nur einen Stift ️ und ein Blatt
Papier – und schon kannst du loslegen. Lass die Linien einfach
fließen, ohne nachzudenken, und entdecke, was sich dabei zeigt.
Diese Methode wurde vor rund 100 Jahren von den Surrealisten
entwickelt – Künstler:innen, die auf der Schwelle zwischen Traum
und Realität experimentierten. Besonders inspirierend finde ich
auch die Beiträge von Leonora Carrington und Toyen, die diese
Freiheit in ihre ganz eigene Bildsprache übersetzt haben. Diese
Praxis ist nicht nur ein künstlerisches Abenteuer, sondern auch
ein Weg, Achtsamkeit und Kreativität in deinen Alltag zu bringen.
Stell dir vor: ein paar Minuten mit dir selbst, Linien, die
einfach entstehen dürfen, und ein Moment, der dir Ruhe schenkt –
ganz ohne Druck, perfekt sein zu müssen. ️Wenn du Lust hast,
probiere es gleich während des Videos mit mir zusammen aus. Ich
wünsche dir viel Freude beim Entdecken deiner ganz persönlichen
Spur auf dem Papier. Damit du direkt loslegen kannst, habe ich
meine Lieblingsmaterialien für kreative Projekte zusammengestellt
– inklusive Affiliate-Links, die dir helfen, ohne lange zu
suchen: Mein Skizzenbuch / Art Journal:
https://amzn.to/4n3hudk️Japanische Tusche Stifte:
https://amzn.to/4m3qqOhFlüssiges Aquarell:
https://amzn.to/3IeoQvc Ungestörter Flow mit Noise-Cancelling
Kopfhörer: https://amzn.to/3VbVgcO️ Französische
Öl-Pastell-Kreiden von Sennelier: https://amzn.to/4pG1eAEBis bald
auf https://www.annepflug.com