Meditation durch Zeichnen: ️ Befreiung vom Mental Load im intuitiven Fluss der Linie

Mach mit und genieße eine entspannende, kreative Auszeit. ️ Heute
mit Pinselstift. In diesem Video zeige ich dir eine einfache
Übung des intuitiven automatischen Zeichnens mit Pinselstift, die
dich mit deiner Intuition verbindet und gleichzeitig wie eine
sanfte Meditation wirkt. Schau dir auch dieses Video an, um dich
noch bestärkter in deiner Kreativität zu fühlen:
   • 3 Gründe, ein kreatives Projekt für Dich z...  
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Meditative Aquarell
Workshopshttps://www.annepflug.com/workshops/Du brauchst nur
einen Pinselstift ️ (oder einen einfachen Pinsel) und ein Blatt
Papier – mehr nicht. Dann beginnst du zu zeichnen, ganz nach
Intuition, ohne Ziel. Die Linien dürfen einfach fließen, so wie
dein Atem.Diese Art des intuitiven Zeichnens hat ihren Ursprung
bei den Surrealist:innen – jenen Künstlerinnen und Künstlern, die
zwischen Traum und Wirklichkeit neue Welten entdeckten.Während du
zeichnest, begleite ich dich mit Gedanken und Zitaten von drei
außergewöhnlichen Surrealistinnen.Lass dich inspirieren, während
du beobachtest, was sich auf deinem Blatt zeigt – vielleicht
etwas Vertrautes, vielleicht etwas völlig Neues. Diese Übung ist
mehr als eine Zeichenpraxis – sie ist ein Moment der Achtsamkeit,
ein stilles Gespräch zwischen dir und deinem Inneren. Ein paar
Minuten nur für dich: Linien, die einfach entstehen dürfen, und
eine Ruhe, die sich ganz von selbst entfaltet. ️Wenn du magst,
zeichne gleich während des Videos mit – und entdecke deine eigene
Spur auf dem Papier. Damit du direkt loslegen kannst, habe ich
meine Lieblingsmaterialien für kreative Projekte zusammengestellt
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