Atemübungen reichen nicht! Was Arbeit am Nervensystem wirklich bedeutet

Unser Nervensystem bestimmt, wie wir Stress verarbeiten. Es spielt
eine zentrale Rolle für unser Wohlbefinden - auch in Bezug auf
unsere Darmgesundheit. In dieser Folgen widmen wir uns deshalb eine
ganze Stunde der Arbeit an unserem Nervensystem. Dafür habe ich mir
Renan Werth an die Seite geholt. Renan ist Ärztin mit einem
besonderen Fokus auf die Verbindung von Nervensystem, Immunsystem
und Darmgesundheit.