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Körperakzeptanz - Dein Podcast für Trauma-sensibles Yoga, intuitives Essen und Selbstliebe Podcast
Wenn Kleidung Kontrolle bedeutet – und wie du sie zurückgewinnst

Wenn Kleidung Kontrolle bedeutet – und wie du sie zurückgewinnst

Körperakzeptanz - Dein Podcast für Trauma-sensibles Yoga, intuitives Essen und Selbstliebe vor 11 Monaten

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Kennst du das, wenn du in den Kleiderschrank schaust und nichts
„richtig passt“ – obwohl sich vielleicht gar nichts verändert
hat?

In dieser Folge spreche ich darüber, wie Kleidung zu einer Bühne
für unsere Beziehung zum Körper wird: Was sie über unsere inneren
Regeln verrät, warum wir uns manchmal in alten Größen festhalten
und wie du wieder Frieden mit deinem Kleiderschrank schließen
kannst.

Ich teile mit dir:

Warum Kleidung oft Scham oder Kontrolle verkörpert – statt
Ausdruck und Freude

Wie gesellschaftliche Schönheitsnormen und Diätkultur unser
Modebewusstsein prägen

Welche Fragen du dir stellen kannst, um Kleidung wieder als
Sprache deines Körpers zu verstehen

Und warum dein Stil sich verändern darf – so wie du

Diese Folge ist eine Einladung, dich neu zu betrachten – ohne
Maßband, ohne Bewertung.

Das erwartet dich:

Psychologische Hintergründe zu Kleidung & Selbstwert

Wie wir über Mode Kontrolle ausüben

Wege zu mehr Selbstakzeptanz im Alltag

Reflexionsfragen, um deinen Kleiderschrank zu „entstressen“

Takeaways:

Kleidung ist kein Maßstab, sondern Ausdruck.

Du darfst dich neu einkleiden, wenn dein Körper sich
verändert.

Der Kleiderschrank darf ein Ort des Wohlgefühls sein – kein
Tatort der Kritik.

Ressourcen & Angebote:

Gruppenkurs Eat with Ease – Intuitiv essen, frei von
Verboten: Start am 3.11.2025, 24 Wochen Begleitung in einer
wertschätzenden Gruppe ⁠⁠⁠⁠Infos & Anmeldung⁠⁠⁠⁠

Mehr Impulse & Austausch findest du auf
Instagram: ⁠⁠⁠⁠@foodfreedomflow⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠Mein YouTube-Kanal⁠⁠

Musik: Feel by LiQWYD | Lizenz: Creative Commons
Attribution 3.0 (CC BY 3.0)