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Bodyscan Körperreise Alltagsversion mit BLS aus dem EMDR Eye Movement Desensitization and Reprocessing

Bodyscan Körperreise Alltagsversion mit BLS aus dem EMDR Eye Movement Desensitization and Reprocessing

psychotherapiejetzt vor 11 Monaten
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... über den auditiven Kanal aus dem EMDR Eye movement
Desensitization and Reprocessing führt zu einer besonders
angenehmen Entspannung. Wenn Sie sich fragen, ob die akustischen
Signale (Klavier oder Bongo) nicht ganz im Rhythmus sind, da haben
Sie recht. Mit diesem nicht ganz regelmäßigen Tönen wird das Gehirn
etwas mehr gefordert. Es wird mehr Verarbeitungskapazität
verwendet. Damit bleibt weniger für die alltäglichen Gedanken, die
wir hier ausschalten wollen für ein tiefes Entspannungserleben.
2025 Caroline Schröder, Dipl.-Psych. PP nach dem
Achtsamkeitstraining von Jon Bat-Zinn und der buddhistischen
Vipassana Tradition

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„Bodyscan Körperreise Alltagsversion mit BLS aus dem EMDR Eye Movement Desensitization and Reprocessing“

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