Folge 34 Fettverbrennung und Training - Was hilft wirklich

Fettverbrennung & Training – was hilft wirklich? Viele, die
abnehmen wollen, sprechen ständig von Fettverbrennung – doch in
Wahrheit geht’s um Fettabbau.Und das ist ein entscheidender
Unterschied.In dieser Folge erfährst du: warum „mehr schwitzen“
nicht automatisch „mehr Fett verlieren“ heißt welche Rolle dein
Training wirklich beim Fettabbau spielt und welche Trainingsart
langfristig deinen Stoffwechsel in Schwung bringt Du wirst
überrascht sein, welche Mythen rund um Fettverbrennung immer noch
kursieren – und warum die meisten den entscheidenden Faktor
komplett übersehen. Hör jetzt rein und erfahre, wie du Training
& Ernährung richtig kombinierst, um endlich Ergebnisse zu
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