ELITE - FOOTBALLER bei Der Athletentalk: die Story von Leonhard Gerner Teil 1

In dieser Folge von ️
DerAthletenTalk ist Leonhard
Gerner,  Defensive Back der Vienna
Vikings und einer der besten Footballspieler
Europas, zu Gast.
Er erklärt, wie American
Football wirklich funktioniert, was
seine Rolle in der Defense ausmacht
und welche körperlichen und mentalen
Anforderungen dieser Sport stellt.


Gemeinsam sprechen wir über  Training in Season und
Off-Season, 🩹 Verletzungen, 
Regeneration, 
Ernährung und wie man sich
auf höchstem europäischen
Niveau vorbereitet.
Leonhard teilt außerdem seine Erfahrungen bei der
Europameisterschaft , gibt Einblicke in
Taktik und Mindset  – und verrät,
was Fußballer im Football erwartet.


Zum Abschluss spricht er über Ziele
, Rückschläge und
seine Tipps für junge Athleten , die
langfristig erfolgreich sein wollen.