Startseite
Podcasts
JulesMindfulPodcast Podcast
#19 Lovenote an die 7 Formen der Ruhe | Wie du echte Erholung findest und sanft Energie tankst

#19 Lovenote an die 7 Formen der Ruhe | Wie du echte Erholung findest und sanft Energie tankst

JulesMindfulPodcast vor 11 Monaten

0:00

34:05

Ruhe ist kein Stillstand – sie ist Heilung, Tiefe und Rückkehr zu
dir selbst.

In dieser Folge schenke ich dir eine Lovenote an die 7
Formen der Ruhe – ein sanfter Reminder für alle
feinfühligen Macherinnen im Funktionsmodus, die
sich nach echter Erholung sehnen.

Diese Folge ist für dich, wenn…

innere Unruhe dein täglicher Begleiter ist und du dich damit
erschöpft fühlst.

du oft „on“ bist, funktionierst, aber dich innerlich leer
fühlst.

du dir in deinem Leben mehr (innere) Ruhe wünschst.

du spürst, es ist an der Zeit zu entschleunigen, langsamer zu
machen und dich selbst gut um dein Wohlbefinden zu kümmern.

Du erfährst in dieser Folge:

Was dich von der inneren Ruhe abhält und welchen Preis du
damit bezahlst.

Wie du u.a. körperliche, mentale und emotionale Erschöpfung
erkennst.

Warum Ruhe nicht Stillstand bedeutet, sondern wahre
Veränderung für einen gelassenen Lebensalltag bereit hält.

Wie du die 7 Formen der Ruhe in deinen Alltag einlädst, um in
deine Selbstentfaltung und Lebensfreude zu finden.

Wie ich als feinfühlige Macherin die 7 Formen der Ruhe in
meinem Lebensalltag integriere - ohne Schuldgefühl, ohne
Leistungsdruck.

Diese Folge ist deine Einladung, achtsam zu
entschleunigen und zu spüren:

Ruhe ist kein Luxus. Sie ist deine Basis für Kreativität,
Selbstentfaltung und echte Lebenskraft.

Hat dich diese Folge inspiriert? Dann lass mir eine -Bewertung da
und teile diese Folge mit einer feinfühligen Macherin, die gerade
im Funktionsmodus struggelt und wieder zur Ruhe kommen
will.

Hier kommst du zur Folge FOLGE#11: Lovenote an die innere Balance
| Diese 5 Archetypen halten dich von ihr fern: Zur Folge
#11

ANMELDUNG und weitere Infos zu Novemberfeuer ️‍
Ein Rückzugsort für dich: leise, kraftvoll &
nährend.

Per Mail: mail@julesmindfulworld.de

Per DM auf Instagram: Instagram

Ich freue mich von dir zu lesen!

Von Herz zu Herz

Deine Jules