Berlin Marathon, Richtige Ernährung, Hyrox Sled Push Tipps - Episode 003

Diese Episode ist wieder vollgepackt mit wertvollen Impulsen. Wir
sprechen über die Highlights vom Berlin Marathon und was wir
daraus fürs eigene Training lernen können. Dazu geht es um
Ernährung im Alltag und vor dem Wettkampf, unsere besten Tipps
für den Hyrox Sled Push und einen kurzen Blick auf Apple Health,
welche Daten wirklich nützlich sind und wie man sie ins Training
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