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Zone5 - Hybrid Training von Athleten für Athleten Podcast
VO2max Training, Sled Pull Tipps, Hyrox Hamburg Vorschau - Episode 004

VO2max Training, Sled Pull Tipps, Hyrox Hamburg Vorschau - Episode 004

Zone5 - Hybrid Training von Athleten für Athleten vor 1 Jahr

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Diese Episode ist wieder vollgepackt mit spannenden Themen: Wir
sprechen über VO₂max Training, wie du es im Alltag richtig
einsetzt und welche Methoden wirklich wirken. Außerdem geben wir
dir konkrete Tipps für den Hyrox Sled Pull, damit du Technik und
Power optimal kombinierst. Zum Schluss blicken wir nach vorne auf
das Event in Hamburg und teilen unsere Erwartungen, Strategien
und Vorbereitungen .

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