#156 Vom ersten Schritt zum Ultra – Trailrunning ohne Druck: Sandra Saitner über Mut, Flow und Gelassenheit

In dieser Outdoor-Episode von Running Free bin ich im Isarwinkel
mit Trailrunnerin Sandra Saitner vom LOWA Trail
Team unterwegs. Ihr Motto: „Einfach machen.“ –
Neues annehmen, den ersten Schritt setzen, weniger verkopfen.


Sandra erzählt von ihren Laufanfängen, vom Weg zu Ultras und
davon, warum Neugier und Freude für sie wichtiger sind als
Leistung. Wir sprechen über Training zwischen Struktur und
Freiheit, Rückschläge, mentale Stärke – und warum „Erfolg viele
Gesichter haben kann“.


Ein Gespräch über Leichtigkeit, Erfahrung und das, was bleibt:
raus in die Natur, neugierig bleiben, einfach
machen.


Danke an Sandra für diesen offenen Austausch –
und an LOWA, die diese Episode im Rahmen einer
bezahlten Werbepartnerschaft möglich gemacht haben.


Jetzt reinhören und inspirieren lassen. Vielleicht ist es auch
für dich Zeit, deine eigenen Limits zu „trailen“.


Hier auch als Videopodcast: https://youtu.be/eZXc_Lfqat0


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