Scham enttabuisiert: Lerne, deine Unsicherheiten zu überwinden und Scham in heilsame Verbindung zu verwandeln mit Schamexpertin Hille Beseler-Roth

Scham – kaum ein Gefühl ist so
unangenehm und gleichzeitig so
menschlich. Wir alle kennen es - die meisten von
uns wollen es sogar um jeden Preis vermeiden. Scham ist eine der
mächtigsten und gleichzeitig am meisten missverstandenen
Emotionen. Sie hat die Kraft, uns klein und unbedeutend
zu fühlen, aber auch die Fähigkeit, uns zu transformieren und zu
befreien. In dieser Folge spreche ich mit Schamexpertin und
Körpertherapeutin Hille Beseler-Roth über die
verborgene Kraft dieser tabuisierten Emotion. Hille erklärt,
welche essenzielle Schutzfunktion Scham
eigentlich hat, wie sich Schamgefühle im Körper
äußern, und warum wir sie oft mit Masken wie
Perfektionismus, People Pleasing oder Arroganz
überdecken. Wir sprechen darüber, wie wir Scham
spielerisch begegnen, sie körperlich
integrieren und dadurch zu mehr Lebensfreude,
Nähe und Selbstannahme finden können. Lerne, wie du
Scham in innere Stärke und Selbstvertrauen transformierst.





Du erfährst,


was Scham wirklich ist und welche Funktion sie hat


was der Unterschied zwischen Scham-Attacke und toxischer Scham
ist


was typische Schamauslöser sind und wo sie dir im Alltag begegnen


hinter welchen Verhaltensweisen sich eigentlich Scham versteckt
(sooo interessant!!)


wie du mit der Voice of Shame umgehen kannst


wie du Schamgefühle als Schlüssel zu mehr Selbstbewusstsein
nutzen kannst


praktische Tipps & Tools für deine nächste Scham-Situation





Wie geht's dir damit - bist du eine Person, der schnell mal was
peinlich ist? Ich freue mich über deinen Kommentar


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