Startseite
Podcasts
MOB | MindOverBullshit Podcast
#10.5 MOB_Special mit CEO-Flo Thema Atemtechniken

#10.5 MOB_Special mit CEO-Flo Thema Atemtechniken

MOB | MindOverBullshit vor 1 Jahr

0:00

15:00

Heute eine Special-Folge: Atmen statt Ausbrennen.

Drei Techniken gegen Stress – gratis für dich.

Heute teile ich einen kleinen Teil aus meinem Resilienzkurs – für
jeden frei nutzbar:

Drei einfache Atemtechniken, mit denen du morgens (und
zwischendurch) nachweislich deinen Stresslevel senken kannst.

Und keine Sorge: Ich bin kein Räucherstäbchen-Typ – eher der
wissenschaftlich denkende CEO-Typ mit Background im Kampfsport.

Nächste Woche startet mein VHS-Kurs:

„Sind Sie gestresst oder ausgelaugt? Ab sofort: Nicht mehr mit
Ihnen!“

Ein Resilienztraining für den richtigen Umgang mit Stress.

Jetzt buchen:

https://www.vhs-duisburg.de/

Tipp: Einfach bei der VHS nach „Wey“ suchen, dann findest du ihn
direkt.

Wenn mehrere Personen online teilnehmen möchten: einfach der VHS
Bescheid geben – wir streamen ganz easy!

Dieser Kurs ist mir eine Herzensangelegenheit:

Ich möchte mehr Menschen im Umgang mit Stress stärken – und jeder
Cent der Dozenteneinnahme wird an Waisenheime über den Lions Club
Concordia gespendet.

Mein Ziel: Diesen Kurs einmal im Monat anbieten.

Und du kannst mir helfen, das zu schaffen!

Teile den Kurs, empfiehl ihn weiter – oder komm einfach selbst
dazu.

#Resilienz #StressfreiLeben #Atemtechniken #VHSKurs
#LionsConcordia #Spendenkurs #Selbstfürsorge #MentaleGesundheit
#KampfsportMentalität