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„Seelenfrieden“ - Zurück in Dich. Podcast
Gefangen im Scrollen: Wie Social Media uns süchtig macht

Gefangen im Scrollen: Wie Social Media uns süchtig macht

„Seelenfrieden“ - Zurück in Dich. vor 1 Jahr

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Scrollen, scrollen, scrollen – und plötzlich sind zwei Stunden
weg. Social Media zieht uns in seinen Bann, ohne dass wir es
merken. Aber warum ist das so? In dieser Folge tauchen wir in die
Psychologie hinter dem endlosen Scrollen ein, sprechen über die
Auswirkungen auf Konzentration, Schlaf und mentale Gesundheit und
vor allem darüber, wie wir wieder die Kontrolle übernehmen. Kein
Digital Detox unbedingt nötig, sondern smarte Strategien für den
Alltag. Hör rein!

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