#45 Zwischen Buchträumen und Binnendünen

Britta erzählt von der emotionalen Reise beim Schreiben ihres
Buches „Heute bin ich nur eine 9 von 10“ und den geplanten
Lesungen – natürlich mit Unterstützung von Familie, Freunden und
sogar Hund Toto. Gemeinsam mit Verena taucht sie tief in das
Thema Glaubenssätze und Selbstwert ein: Woher kommen
Selbstzweifel? Wie prägen Kindheit, Umfeld und gesellschaftliche
Erwartungen unser Selbstbild? Und wie gelingt es, alte Muster
loszulassen und innere Stärke zurückzugewinnen?


Verena sorgt mit dem Bericht von einem Kurztrip in die
Niederlande für Leichtigkeit und erinnert daran, wie wichtig
bewusste Auszeiten und Freundschaften sind.


Zwischen all dem gibt es jede Menge Humor, praktische Tipps – zum
Beispiel, wie man Süßigkeiten clever dosiert – sowie spannende
Podcast- und Musikeinblicke. Dazu eine Prise Infotainment, mit
Fragen, die sich die beiden so noch nie gestellt haben – und
einer musikalischen Versuchung, die selbst Taylor Swift blass
aussehen lässt.





Playlist zur Folge:
https://open.spotify.com/playlist/7E8MgmMuFqlHFqoiPsEGRd?si=mGZagMY9TIeHEvYgvIofSQ


Infos zu Brittas Lesung in Büdelsheim:
https://rendsburg.bibliotheca-open.de/


Crowdfunding-Kampagne für Alina Sebastians zweites Album:
https://www.gofundme.com/f/alina-sebastian


Tickets fürs Parasiten-Konzert im März 2026:
https://e-vvk.de/eshop.php?MainCat=15&SubCat=87&ProdID=2179&fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAafpyGjMoTUr00d5AFNK_Qrwr77FoX4LC-YqxkQJmoiOJ1JfTJ97bnYmLNn0oQ_aem_TeAsZoBWxB6WgbJPWpKuEw


Podcast Ninas Sensiversum:
https://sensiversum.de/sensiversum-podcast/ 


Wenn ihr Anregungen, Fragen o.ä. habt, schreibt gern an:
chatboombang.podcast@gmail.com


Ihr findet Verena und Britta auch auf Instagram:


⁠⁠https://www.instagram.com/para_raff/


https://www.instagram.com/britta.kuenkel/


Brittas Website: www.kaengukuh.de


Brittas Buch:
https://ashera-verlag.net/werke/heute-bin-ich-nur-eine-9-von-10


Mehr über Brittas Radiosendung erfahrt ihr hier:
https://www.kaengukuh.de/change-of-heart-beats/


CBB Merch: https://chat-boom-bang.myspreadshop.de/