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  4. #22 Genuss oder Kompensation? So erkennst du ungesundes Essverhalten - mit Johannes Claudio Bambas
#22 Genuss oder Kompensation? So erkennst du ungesundes Essverhalten - mit Johannes Claudio Bambas

#22 Genuss oder Kompensation? So erkennst du ungesundes Essverhalten - mit Johannes Claudio Bambas

gesundSEIN vor 10 Monaten
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38:02
In dieser Folge spricht Stefanie mit Johannes Claudio Bambas über
unsere Beziehung zum Essen. Johannes ist angehender Arzt,
mehrfacher Ironman-Finisher und High Performance & Longevity
Coach. Er erzählt, wie Leistungskultur, Körperideale und seine
eigene Nahtoderfahrung durch eine Essstörung zusammenhängen. Ihr
bekommt Impulse und praktische Ansätze, um euer eigenes
Essverhalten und emotionale Kompensationsmechanismen zu
reflektieren. Kontaktiere mich super gerne mit deinen
Themenvorschlägen oder deinem Anliegen:
stefanie@gesundsein-podcast.com

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Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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