5 - zyklus, hormone & balance – was du nie in der schule gelernt hast

dein körper arbeitet nicht gegen dich, du hast nur nie gelernt,
ihn zu verstehen.
in dieser folge spreche ich über zyklusbewusstsein,
hormone, pms, ernährung & nervensystem,
und darüber, wie du lernst, wieder mit deinem körper
statt gegen ihn zu leben.


du erfährst:
– was in jeder zyklusphase passiert
– warum du dich manchmal „anders“ fühlst
– wie stress, ernährung & glaube zusammenhängen
– und wie du deinen körper wieder in balance bringen kannst


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egal, ob du gerade erst anfängst, deinen zyklus zu
verstehen
oder schon länger spürst, dass du im körperlichen chaos lebst,
diese folge hilft dir, wieder klarer, weicher & bewusster zu
werden🤍