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#085 Jammern bringt nix – nimm dein Herz in die Hand ️

#085 Jammern bringt nix – nimm dein Herz in die Hand ️

LEBEN AUF PUMP vor 10 Monaten

Deine Sprechstunde mit Empathie

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20:41

Keine Termine. Lange Wartezeiten. Überfüllte Notaufnahmen. Ja –
unser Gesundheitssystem hat echte Probleme. Aber: Willst du
stehenbleiben und jammern – oder losgehen und handeln? In dieser
Episode spreche ich Klartext – mit Herz. Denn ich erlebe es jeden
Tag: Wer immer nur jammert, bleibt stehen. Aber wer den ersten
Schritt geht, verändert mehr, als er denkt. Du erfährst: Warum du
mehr Einfluss auf deine Gesundheit hast, als du glaubst Weshalb
Jammern bequem ist – aber gefährlich fürs Herz Was du konkret tun
kannst, um aus der Ohnmacht rauszukommen Und welche drei einfachen
Schritte dir dabei helfen, Verantwortung für dein Herz zu
übernehmen Diese Episode ist ein Weckruf – liebevoll, aber klar:
Nicht alles liegt in deiner Hand. Aber das Wichtigste – dein Herz –
schon. ️ Von ganzem Herzen: Dein Herzensdoc Nana ️
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Teilen ist Herzenssache Wenn du jemanden kennst, der sich gerade
ohnmächtig fühlt – schick ihm diese Episode. Vielleicht ist sie der
Anstoß, den es heute braucht. Und wenn du magst: Ich freue mich
über deine Bewertung auf Spotify oder Apple Podcasts.
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Hier findest du mehr von mir: Mein Buch HAPPY HEART – Herzmedizin
mit Seele, Wissen & Wow-Effekt In HAPPY HEART geht es um genau
das, was du hier im Podcast spürst: Herzgesundheit trifft Emotion.
Medizin trifft Leben. Wenn du tiefer eintauchen möchtest, findest
du das Buch überall, wo es Bücher gibt – und natürlich auch auf
meiner Website. Website: www.herzensdoc.de Instagram: @herzens__doc
Einblicke-Seite: https://patienten.herzensdoc.de/einblicke-doc-nana