#78 Perimenopause verstehen – Neustart statt Tabu

Die Perimenopause ist für viele Frauen ein unbekanntes Terrain, das
oft mit Unsicherheit oder Angst verbunden ist. Doch diese
Lebensphase ist mehr als hormonelles Auf und Ab: Sie kann ein
kraftvoller Neustart sein. In dieser Episode spreche ich mit Julia
Ulbricht-Förschle, Mitgründerin von Daylista, über ihre persönliche
Reise, die Entstehung des All-in-One-Supplements und warum es so
wichtig ist, die Perimenopause endlich sichtbar zu machen. Wir
sprechen über körperliche Veränderungen, die Rolle von
Mikronährstoffen, den Daylista-Navigator und darüber, warum die
40er nicht nur eine Übergangszeit, sondern eine Chance für mehr
Klarheit, Freiheit und innere Ruhe sind.