#023 - Laufirrtümer und Anfängerfehler

In dieser Folge sprechen wir über ein paar typische
Anfängerfehler, die aber auch viele fortgeschrittene Läufer noch
regelmäßig machen.


Konkret geht es um fünf Irrtümer, denen wir in den letzten Jahren
immer wieder begegnet sind. Wenn du dich mit dem Laufen
schwer tust, dann stehen die Chancen nicht schlecht, dass du
gleich den Grund dafür erfährst – natürlich jeweils inklusive
einer Empfehlung, wie du es besser machen kannst.
Links und Infos zur Show:

43 Dinge, die sich verändern, wenn du mit dem Laufen anfängst

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