#028 - Die Macht der Gewohnheit

In Folge 28 des beVegt-Podcast sprechen wir darüber, wie du die
Macht der Gewohnheit für dich nutzt, und geben dir Tipps aus
unserer eigenen Erfahrung aus mehr als 20 größeren und
kleineren Selbstexperimenten.


Wir wünschen dir viel Spaß beim Anhören und den Mut, an deinen
Gewohnheiten zu arbeiten und dich zu verändern!
Links und Infos zur Show:

Airex-Kissen für Balance-Übungen

Rubberbands fürs Krafttraining

Text: Unser Zuckerfrei-Experiment

Text: Das Einmaleins der Veränderung