#107 - Funktionelles Krafttraining für Läufer
Wie du mit funktionellem Krafttraining dein Verletzungsrisiko
senkst und ein besserer Läufer wirst
50 Minuten
Podcast
Podcaster
Beschreibung
vor 7 Jahren
In Folge 107 des beVegt-Podcast sprechen wir über funktionelles
Krafttraining für Läufer. Wir erklären dir, was funktionelles
Training überhaupt ist und welche Trainingsformen sich als
Ergänzungstraining für Läufer besonders gut eignen. Zum Abschluss
geben wir dir noch einen Einblick in unsere eigene
Trainingsroutine.
Zu den
Shownotes: https://www.bevegt.de/funktionelles-krafttraining-podcast/
Alle
Folgen: https://www.bevegt.de/podcasts/
beVegt
unterstützen: https://www.bevegt.de/unterstuetzen/
Weitere Episoden
1 Stunde 30 Minuten
vor 2 Tagen
1 Stunde 44 Minuten
vor 1 Woche
1 Stunde 47 Minuten
vor 2 Wochen
1 Stunde 28 Minuten
vor 3 Wochen
1 Stunde 27 Minuten
vor 1 Monat
In Podcasts werben
Kommentare (0)