Nerdbusiness 615: Der Schlaf

Heute im Nerdbusiness Podcast: Die Wichtigkeit von
Schlaf


Heute sprechen wir über ein Thema, das oft unterschätzt wird –
Schlaf. Wenn du ständig müde, unkonzentriert
oder gereizt bist, liegt das Problem vielleicht nicht an deinem
Workflow, sondern an deiner Regeneration. Gerade als
Selbstständiger oder Kreativer ist guter Schlaf kein Luxus –
sondern absolute Pflicht für Leistung, Fokus und
Kreativität.


️ Warum Schlaf dein Business-Erfolg beeinflusst


️ Wie du mit kleinen Routinen deinen Schlaf verbessern kannst


️ Warum „mehr Hustle“ ohne Erholung langfristig in die falsche
Richtung führt


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Hör rein und erfahre, warum der Schlüssel zu mehr Energie,
Kreativität und Erfolg oft einfach in einer guten Nacht liegt.