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  3. Entspannt einschlafen - Meditation & Achtsamkeit für die Nacht Podcast
  4. (ohne Musik) Di, 07.10. Entspannt einschlafen - Oase der Ruhe
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Schritt für Schritt lässt du die Anspannung des Tages hinter dir
und tauchst ein in eine Oase der Ruhe. Mit Marco König wanderst
du gedanklich an das Ufer eines friedlichen Sees, umgeben von der
Schönheit der Natur. Warme Farben des Sonnenuntergangs spiegeln
sich im Wasser, und ein sanfter Wind trägt den Duft von Blumen
und Gras herüber. Hier, unter einem alten Baum, findest du ein
ruhiges Plätzchen zum Durchatmen und Loslassen. Zwei Versionen
dieser Reise – mit und ohne Musik – laden dich ein, entspannt in
die Nacht zu gleiten. Lass dich fallen und genieße die Stille.

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„(ohne Musik) Di, 07.10. Entspannt einschlafen - Oase der Ruhe“

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