Startseite
Podcasts
WORDSEED Podcast - Dein Podcast für gesunde Kommunikation, Wortmedizin & persönliches Wachstum Podcast
Fitnessstudio für den Kopf: Alltagsroutinen für starke mentale Gesundheit - Interview mit Philipp Nelte

Fitnessstudio für den Kopf: Alltagsroutinen für starke mentale Gesundheit - Interview mit Philipp Nelte

WORDSEED Podcast - Dein Podcast für gesunde Kommunikation, Wortmedizin & persönliches Wachstum vor 1 Jahr

0:00

44:37

Fitnessstudio für den Kopf: Alltagsroutinen für starke mentale
Gesundheit

Mentale Gesundheit beginnt im Alltag – nicht erst, wenn’s brennt.

Genau darum geht es in meiner neuen Podcastfolge mit Philipp
Nelte (@mindelevate.app).

Wir sprechen darüber, wie du deine mentale Gesundheit präventiv
stärkst, mit kleinen, alltagstauglichen Hacks, die sofort Wirkung
zeigen.

Warum mentale Gesundheit die dritte Säule neben Ernährung &
Bewegung ist.

Welche Mini-Routinen du sofort in deinen Alltag einbauen kannst.

Warum es so wichtig ist, etwas für deine mentale Gesundheit zutun

Warum Philipp mentale Gesundheit als „Fitnessstudio für den Kopf“
beschreibt.

Das Besondere:

Es geht nicht um komplizierte Methoden oder lange Übungen,
sondern um Kleinigkeiten, die du sofort ausprobieren kannst und
die langfristig einen echten Unterschied machen.

Philipp hat sogar eine Überraschung mitgebracht!

Hör jetzt rein in die neue WORDSEED Podcastfolge – überall, wo es
Podcasts gibt.

Jetzt überall, wo es Podcasts gibt oder schreibe mir 314 in die
Kommentare und ich sende dir den Link zur Podcastfolge zu.

Let´s grow!

Deine Lisa von WORDSEED

—————————

Philipp Nelte:

Zur App: https://www.mindelevate.app/

Code: LISA30

Instagram: https://instagram.com/mindelevate.app/

LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/philipp-nelte/

----------------------------

Leadership Masterclass:
https://www.wordseed.de/leadership-masterclass-fuer-praxisinhaber

Instagram: https://instagram.com/wordseed_coaching

NEWSLETTER ANMELDUNG: ⁠⁠⁠⁠https://www.wordseed.de/⁠⁠⁠⁠newsletter

Mein Buch: ⁠https://www.wordseed.de/wortmedizin⁠

WORDSEED Empfehlungen*: https://amzn.to/4gcVaKj

️Fortbildungstermine: ⁠⁠⁠⁠⁠https://myablefy.com/s/WORDSEED

----------------------------

Jetzt bei Thalia shoppen*: ⁠⁠⁠⁠https://tidd.ly/3C3XscO⁠⁠⁠⁠

Unser Community-Wald:
https://tree-nation.com/de/profil/wordseed-1

----------------------------

Michael Helbing (Sprecher meines Intros & Outros)

Website: ⁠⁠⁠⁠http://stimmkontor.com/wordpress/⁠⁠⁠⁠

Instagram: @stimmkontor

-----------------------------

KONTAKT durchstarter@wordseed.de

-----------------------------

TIMESTAMPS

00:00 Intro

02:31 Entweder-Oder-Warm-Up

03:35 Wann hast du begonnen, dich mit dem Thema
auseinanderzusetzen?

04:40 Wie kam es zur Gründung vom Mind Elevate?

10:04 Warum ist Prävention so wichtig?

17:14 Wie kann ich meine mentale Gesundheit stärken?

23:02 Social Battery

30:19 Mentale Gesundheit für Führungskräfte

39:50 Abschlussfrage

-----------------------------

*Affiliate Link

** Bezahlte Werbung

Diese Folge enthält keine bezahlte Werbung -