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Zyklus-Ernährung Q&A: so verlierst du Fett ohne eine Diät

Zyklus-Ernährung Q&A: so verlierst du Fett ohne eine Diät

Future Me vor 11 Monaten

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41:29

In diesem Q&A spreche ich ehrlich darüber, wie ich durch
zyklusbasierte Ernährung 8 kg abgenommen habe – ganz ohne Diät
oder Kalorienzählen. 🩸Ich erkläre, wie dein Zyklus deinen
Stoffwechsel, Hunger und Energie beeinflusst, welche Fehler ich
gemacht habe und wie du deinen Körper endlich verstehst, statt
gegen ihn zu arbeiten.

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