Alles, was Du über Carbs wissen musst! - MTP Folge 163

Nachdem mittlerweile Verpflegungsmengen von 300 Gramm
Kohlenhydraten durch die Triathlonbubble geistern, haben wir uns
mal die Mühe gemacht, für euch alles wichtige zu den Carbs
zusammengefasst.





Denn, wer die Verpflegung versteht, kann einiges für seine
Performance machen.





Kleiner Teaser: Ihr müsst dafür nicht 300 g Carbs die Stunde in
euch rein futtern. 



---

Die Umfrage. Dauert nur 2 Minuten
https://forms.gle/WeLaiELiMwRoQayw8

Zum Mission Triathlon Racing Team https://racing-team.me

Webinar zum Racing Team
https://mission-triathlon.de/racing-team-kick-off/



Dieser Podcast wird Dir präsentiert von
https://mission-triathlon.de

Spendiere uns einen ️ (oder zwei) HIER

Unsere Partner: https://mission-triathlon.de/partner/

Youtube: @MissionTriathlon





Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst
und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten
kannst.





Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon
durchstarten?


Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide:


Klicke hier und lade Dir den Guide am besten gleich herunter!





Oder bist Du schon länger im Triathlon
unterwegs?


Dann hol Dir unsere besten Trainingstipps:


Klicke hier und hol Dir die Tipps für Dein Training!





Für unser Coaching und unsere Trainingskurse schaust Du am besten
hier rein.





Youtube


Instagram 


Facebook