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Physiotherapie bei Beckenbodenkrämpfen

Physiotherapie bei Beckenbodenkrämpfen

Wohlfühl- und Gesundheitsratgeber vor 11 Monaten

Ursachen verstehen, Beschwerden lindern

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Viele von uns kennen Verspannungen im Rücken oder Nacken. Aber was,
wenn die Muskeln im Beckenboden betroffen sind? Ein Thema, über das
selten gesprochen wird und doch sind Krämpfe in diesem Bereich
weiter verbreitet, als man denkt. In der neuen Podcast-Folge werfen
wir einen Blick darauf, warum diese Beschwerden entstehen können
und welche Rolle unser Alltag, Stress oder sogar die Atmung dabei
spielen. Dabei geht es nicht nur um Symptome, sondern auch um das
Verständnis für einen Körperbereich, dem wir oft viel zu wenig
Aufmerksamkeit schenken. Gemeinsam mit Physiotherapeutin Madeleine
Steiner-Muffat schauen wir, welche Ansätze helfen können, die
Beschwerden zu lindern und wieder mehr Lebensqualität zu gewinnen.
Von gezielten Übungen bis hin zu kleinen Veränderungen im Alltag –
wir sprechen darüber, was wirklich unterstützend wirkt. „Im Grunde
entstehen Beckenbodenkrämpfe durch eine durch eine übermäßige
Anspannung der Muskulatur im Beckenbodenbereich. Dies kann durch
Stress, chronische Überlastung oder auch nach Operationen ausgelöst
werden. Der Beckenboden ist eine komplexe Struktur, die viele
Funktionen hat, und wenn diese Muskeln aus dem Gleichgewicht
geraten, können erhebliche Schmerzen die Folge sein", so
Physiotherapeutin Madeleine Steiner-Muffat. Bitte nehmt bei
gesundheitlichen Problemen immer auch individuelle Beratungen bei
Ärzt:innen, Diplomierten Gesundheits- und Krankenpflegepersonen und
Therapeut:innen in Anspruch. Unsere Podcastfolgen sollen euch einen
guten Impuls für eure Gesundheit geben, ersetzen aber nie eine
individuelle, persönliche medizinische Betreuung und Behandlung!
Ihr habt Lust auf mehr Inspirationen für ein glückliches Leben?
Dann schaut auch gerne auf unserer Webseite www.praxisentero.at
vorbei – dort findet ihr zahlreiche kostenlose Beiträge in unserer
Mediathek und unserem Magazin! Wenn ihr Fragen zu unseren Angeboten
oder Anregungen für kommende #wohlfühlundgesundheitsratgeber
Podcast-Themen habt, könnt ihr euch auch gerne unter
office@praxisentero.at bei uns melden. Wir freuen uns auf euch!