podcast.de
Anmeldung
Anmeldung Registrierung
Auto Hell Dunkel
Erweiterte Suche
  1. Startseite
  2. Podcasts
  3. Healthy High Performance Podcast Podcast
  4. Schlaf und sozialer Jetlag – Warum wir uns selbst so oft um unsere Regeneration betrügen
Podcast #379 - In dieser Episode spreche ich über ein Thema, das
wir gerne übersehen: Schlaf. Wir investieren viel Energie und oft
auch viel Geld, um an winzigen Stellschrauben unserer Gesundheit zu
drehen – Nahrungsergänzungsmittel, Superfoods, Biohacking-Tools.
Dabei übersehen wir häufig den Faktor, der tatsächlich den größten
Unterschied macht: unseren Schlaf.

Weitere Episoden

Ein Jahr, ein Buch und ganz viel Herzblut - So ist Living Well Now enstanden

Ein Jahr, ein Buch und ganz viel Herzblut - So ist Living Well Now enstanden

40 Minuten
vor 1 Woche
Erfolg entsteht nie allein - Vier Unternehmerinnen über Freundschaft, Wachstum und gegenseitige Unterstützung

Erfolg entsteht nie allein - Vier Unternehmerinnen über Freundschaft, Wachstum und gegenseitige Unterstützung

20 Minuten
vor 2 Wochen
Was mich wirklich ausmacht - Ein persönlicher Blick hinter die Kulissen meines Lebens

Was mich wirklich ausmacht - Ein persönlicher Blick hinter die Kulissen meines Lebens

1 Stunde
vor 2 Wochen
Die Wahrheit hinter 10 Jahren Business - Warum Wachstum immer Mut verlangt

Die Wahrheit hinter 10 Jahren Business - Warum Wachstum immer Mut verlangt

42 Minuten
vor 2 Wochen
10 Jahre Podcast - Über Entwicklung, Veränderungen und den Mut, einfach loszugehen

10 Jahre Podcast - Über Entwicklung, Veränderungen und den Mut, einfach loszugehen

56 Minuten
vor 2 Wochen
Alle Episoden anzeigen
In Podcasts werben
Schalte jetzt Werbung in Podcasts.
Episode melden

„Schlaf und sozialer Jetlag – Warum wir uns selbst so oft um unsere Regeneration betrügen“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

Abonnenten

Teilen

Mein Archiv

Deine Privatkopie der Folgen, die du nicht verlieren willst.

Podcast-Folgen verschwinden. Feeds werden auf die letzten Episoden gekürzt, Hoster räumen alte Dateien ab, Formate wechseln den Anbieter und lassen ihr Archiv zurück. Mit „Mein Archiv“ sichert podcast.de die Folgen deiner Podcasts für dich — angefangen bei den ältesten, denn die sind zuerst weg.

  • Deine gesicherten Folgen bleiben hörbar, auch wenn das Original offline geht.
  • Auch Folgen, die im heutigen Feed gar nicht mehr stehen — podcast.de kennt sie noch.
  • Herunterladen bleibt möglich, solange die Folge beim Podcaster liegt. Der zählt seine Abrufe wie bisher.
Startet bald

Sei beim Start von Mein Archiv dabei

Mein Archiv ist fast fertig. Trag dich ein, dann bekommst du eine E-Mail, sobald es losgeht – und bist von Anfang an dabei. Wir schreiben dir nur zum Start, keine Werbung, keine Weitergabe deiner Daten.

Du bekommst zuerst eine Bestätigungsmail. Abmelden geht jederzeit. Datenschutz