#337 ALOHA YANNICK Episode 34 - Herbsttraining auf dem Weg zum Ironman Cozumel

Der Herbst zieht ein – die Temperaturen sinken, die Motivation soll
steigen. Wie schafft es Yannick, sich in der nasskalten Jahreszeit
optimal auf den Ironman Cozumel vorzubereiten, der in tropischer
Hitze stattfindet? In dieser Folge spricht er über seine
Strategien, um gesund zu bleiben, warum lange Läufe das beste
mentale Training sind – und wie aus seiner einstigen Hassliebe zum
Schwimmen eine echte Leidenschaft geworden ist. #Ironman #Cozumel
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