#140 Wie kann ich mir als Mama das Schreien abgewöhnen?

Am 13.10. um 20 Uhr findet mein
kostenloser Workshop „Mama sein ohne Schreien“ statt. In 90
Minuten zeige ich Dir drei konkrete Tools, mit denen Du Deine Wut
besser verstehen und in Akutsituationen mit Deinen Kindern
regulieren kannst. Melde Dich gleich an:
https://www.friedvollemutterschaft.de/workshop


Immer wieder werde ich gefragt: „Danila, wie kann ich mir das
Schreien abgewöhnen? Wie kann ich anders handeln, wenn die Wut
hochkommt?“ Vielleicht kennst Du das auch: Du nimmst Dir fest
vor, ruhig zu bleiben – und trotzdem passiert es. Danach bleibt
oft das schlechte Gewissen und die Angst, Deiner Beziehung zu
Deinen Kindern zu schaden.


In dieser Folge erfährst Du, warum Schreien kein Zeichen von
„schlechter Mutterschaft“ ist, sondern ein Ausdruck Deiner
inneren Not – und wie Du anfangen kannst, Dich selbst zu
regulieren, bevor es nach außen platzt.


️In dieser Podcastfolge erfährst Du:


warum Schreien ein emotional-körperlicher Ausdruck ist





weshalb es nichts mit „schlechter Mutterschaft“ zu tun hat




wie Kontrolle und „Hab Dich im Griff!“ zu innerem Druck
führen




warum es nicht um schnelle Tipps geht, sondern um echte
Selbstregulation




welche ersten Schritte Dich raus aus dem Kreislauf von Druck
und Ausbruch führen




„Schreien bedeutet nicht, dass Du versagt hast – es zeigt nur,
dass Dein Inneres gesehen werden möchte.“ – Danila Schmidt


Eine Folge voller Verständnis, Entlastung und Impulse für Deinen
Weg – hin zu mehr Selbstbegleitung und einer tieferen Verbindung
mit Deinen Kindern.