#138 Soziale Vergleiche - Wenn der Blick auf andere uns selbst verändert

Kennst du das Gefühl, in den sozialen Medien zu scrollen und
plötzlich das Gefühl zu haben, dein Leben sei nicht gut genug? Du
bist nicht allein!


In meiner neuen Folge tauche ich tief in das Phänomen der
sozialen Vergleiche ein:


• Warum wir uns ständig mit anderen vergleichen – die
psychologischen Mechanismen
• Die drei Vergleichsrichtungen: nach oben, horizontal und nach
unten – und ihre unterschiedlichen Wirkungen
• Die versteckten Auswirkungen sozialer Medien auf unser
Selbstwertgefühl
• Praktische Strategien, um gesündere Vergleiche zu ziehen und
dich von toxischen zu befreien


Erfahre, wie du soziale Vergleiche zu deinem Vorteil nutzen
kannst, statt in die Vergleichsfalle zu tappen!


Viel Spaß beim Zuhören und lasst euch inspirieren!
Liebe Grüße,
Eure Maren