#111 OFFSEASON – ERHOLEN, STÄRKEN, WACHSEN - Mit Harry Beck

«DIE WINTERPAUSE NUTZEN, UM MASSIV BESSER ZU
WERDEN»


 


Die Saison neigt sich dem Ende zu. Und nun? Liegestuhl
oder Kraftraum? Chips und Sofa oder sogar alternative Sportarten?
Harry Beck von Helvetic Pro sagt, wie die Offseason zum ersten
Schritt in eine gelungene Saison 2026 führen kann.


 


Diese spezielle Zeit im Jahr - nach einer langen und
anstrengenden Saison – ist auch eine strategische Phase zur
Erholung, Prävention und Weiterentwicklung, so Harry Beck, der
neben Triathleten beispielsweise auch Weltklasse-Radprofis
betreut. «Es gilt diese Phase zu nutzen, um massiv besser zu
werden.» Wir sprechen unter anderem über





körperliche und mentale Regeneration,

alternative Sportarten,

Technikarbeit,

Krafttraining

und Ernährung.



  


Wer in der kommenden Saison die besseren Karten haben möchte,
sollte in jedem Fall reinhören!


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