#25 Ruhe, Kraft und Achtsamkeit trotz Krisen? Jasmin Schlimm-Thierjung über Waldbaden, Yoga & Resilienz

Wie findet man Ruhe, Kraft und Achtsamkeit mitten im Leben – auch
wenn es Krisen, große Verantwortung und Herausforderungen gibt?
In dieser Folge von Yoga-Portraits spricht
Susanne mit Jasmin Schlimm-Thierjung, Gründerin
der Deutschen Akademie für Waldbaden und Gesundheit, über genau
diese Fragen.


Ihr Weg führte sie von einer Karriere im Marketing und als
Bankerin hin zu Naturpädagogik, Waldbaden und Yoga. Geprägt von
tiefen persönlichen Erfahrungen – wie einer schweren Hüft-OP in
der Jugend, der Praxis der Achtsamkeit bei Thich Nhat Hanh, dem
Überleben des HELLP-Syndroms bei den Geburten ihrer Kinder und
der Erfahrung, Mutter einer großen Familie mit beeinträchtigten
eigenen Kindern, Patchwork- und Pflegekindern zu sein – erzählt
Jasmin, wie der Wald für sie zur Quelle von Resilienz und
Mitgefühl wurde, warum Yoga und Waldbaden sich gegenseitig
bereichern und wie Rituale ihr helfen, trotz Herausforderungen im
Alltag immer wieder in die eigene Mitte zu finden.





Mehr zu Jasmin: https://waldbaden-akademie.com/
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