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  4. Eine geführte Meditation ins allumfassende Sein: Mehr als nur dein Körper
In dieser Folge, die ich euch versprochen habe, leite ich dich
durch eine kraftvolle Hineinspürübung, die dir zeigt, dass du
mehr bist als nur dein Körper – dass du das allumfassende Sein
bist. An diesem Ort, an dem unser Bewusstsein vereint ist, kannst
du nicht nur mich, sondern uns alle treffen. Diese Übung vertieft
die Erfahrung, die ich im Podcast Wir sind mehr als Körper
bereits beschrieben habe.

Mach es dir in einer bequemen Sitz- oder Liegeposition gemütlich,
idealerweise in Shavasana, und stelle sicher, dass du ungestört
bist. Umgeben von hoch schwingenden Klangfeldern, lade ich dich
ein, deine Gedanken vorüberziehen zu lassen und deinen Körper
bewusst wahrzunehmen. Lenke deinen Atem und deine Energie in
verspannte Bereiche und finde eine tiefe Entspannung. Hier gibt
es nichts zu tun, nur zu sein. Bereit, dich auf diese besondere
Reise zu begeben?

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„Eine geführte Meditation ins allumfassende Sein: Mehr als nur dein Körper“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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