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10 Empathie - Gabe & Überlebensstrategie

10 Empathie - Gabe & Überlebensstrategie

Sensitive Space ♡ vor 1 Jahr

Warum du nicht verantwortlich bist für die Gefühle von anderen

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33:28

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42 Episoden

Dein Podcast für Hochsensibilität und transgenerationales Trauma

Gesundheit & Fitness Kinder & Familie

Podcast aneignen

Empathie ist unsere Gabe – wir fühlen, was andere bewegt und
können uns in sie reinversetzen. Sie verbindet uns also mit
anderen.

Was mir lange nicht bewusst war: Empathie kann uns krass
erschöpfen, wenn wir sie unbewusst als Schutzstrategie leben,
wenn es eine Überlebensstrategie ist, die wir uns schon vor
unserer Geburt angeeignet haben. In der neuen Folge spreche ich
darüber, warum Empathie nicht so gut ist, wie ihr Ruf, was sie
mit Ko-Abhängigkeit zu tun hat – und wie wir Empathie wieder so
nutzen können, dass sie uns stärkt.

Du erfährst:

Wie du erkennst, wann Empathie dich auslaugt

Warum Familiendynamiken Einfluss haben können

Was dir hilft, Empathie gesund zu leben – als Ressource, nicht
als Last

DU BIST SENSIBEL – UND OFT GAR NICHT BEI
DIR?

Du spürst viel. Vor allem die Gefühle und Erwartungen aller
anderen. Und verlierst dabei oft dich selbst.

Vielleicht fühlst du dich leer, reizüberflutet oder einfach nur
müde vom ständigen Funktionieren.

Vielleicht fällt es dir schwer, Nein zu sagen, dich abzugrenzen
oder dich selbst ernst zu nehmen.

Oder du merkst: Ich möchte wieder bei mir ankommen. Mich wieder
lebendig fühlen. Richtig spüren, was ich brauche. Und wer ich
bin.

Dann komm so gerne zu "Zurück zu dir"

Dein Online-Kreis für feinfühlige Frauen, die bei sich ankommen
wollen.

Für Frauen, die nicht mehr funktionieren wollen – sondern echt
sein.

Vom 15.10.-17.12. 2025.

Alle Infos gibt es hier.

RAUNACHTSMAGIE

Und am 20.12.25 wird es in Köln magisch: Wir starten gemeinsam in
die Raunächte

Sicher dir deinen Platz hier.

Ich freu mich auf dich!