#284: Warum dich die Angriffe deines Ex immer noch fertigmachen

Du öffnest eine Mail von deinem Ex – und plötzlich rast dein Herz,
dir wird heiß und kalt, dein Kopf ist wie leergefegt. Obwohl du
längst weißt, dass es seine typischen Strategien sind, haut es dich
jedes Mal wieder um. In dieser Folge erfährst du, warum das nichts
mit Schwäche zu tun hat, wie dein Nervensystem in solchen Momenten
reagiert, und welche einfachen Wege es gibt, dich schnell wieder zu
stabilisieren. Eine Folge, die dir Mut macht – und dir zeigt, dass
du nicht falsch bist, sondern dein Körper absolut richtig reagiert.
🫶 Hör gleich rein und finde zurück in deine innere Souveränität.
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