#104 Die geheime Abnehm-Bremse in deinem Alltag (die nichts mit Kalorien zu tun hat)

Fühlst du dich abends oft leer – und trotzdem greifst du
automatisch zu Schokolade oder Knabbereien? In dieser Podcast-Folge
spreche ich darüber, warum das passiert, was dein Körper dir damit
eigentlich sagen möchte – und wie du es schaffen kannst, aus diesem
Kreislauf auszusteigen. Du erfährst: warum deine Energie im Laufe
des Tages sinkt und wie das mit emotionalem Essen zusammenhängt
welche einfachen Schritte dir helfen, abends wirklich satt und
zufrieden zu sein wie du dich auch im Herbst und Winter leicht,
wohl und voller Energie fühlen kannst Am Montag, den 06.10.2025 um
19:30 Uhr lade ich dich außerdem zu meinem kostenfreien
Live-Webinar ein. Dort shiften wir deine Energie von 0 auf 100 –
mit Übungen, die sofort wirken und dein Nervensystem beruhigen.
Und: Für alle, die live dabei sind, gibt es eine besondere
Überraschung, exklusiv nur an diesem Abend. Hier kannst du dich
kostenfrei anmelden: https://zfrmz.eu/RSncq4e7rBTGuQVO1KUI Ich
freue mich riesig, wenn du live dabei bist!