Burnout mit Autismus & ADHS: Wenn das Nervensystem nicht mehr kann - mit Anja von @spektrum.support

#13 - Burnout mit Autismus & ADHS: Wenn das Nervensystem
nicht mehr kann - mit Anja von @spektrum.support über AuDHS
Burnout


In dieser Folge ist erneut Anja von @spektrum.support bei uns zu
Gast.


Gemeinsam sprechen wir über die Überschneidungen von ADHS und
Autismus - und darüber, was passiert, wenn Dauerkompensation und
Masking irgendwann in einen Burnout führen.


Wir gehen tief rein in persönliche Erfahrungen, typische
Missverständnisse und das, was im Alltag oft unsichtbar bleibt.
Außerdem klären wir Begriffe wie Meltdown, Shutdown und
autistischer Burnout - und warum gerade Frauen oft erst sehr spät
die passende Diagnose erhalten.


Außerdem mit dabei:


Unterschiede zwischen „klassischem“ Burnout und
autistischem/ADHS-Burnout


Masking, Kompensation & die unsichtbaren Energiekosten im
Alltag


Spätdiagnosen & warum sie so befreiend (und herausfordernd)
sein können


Meltdown, Shutdown & Overload - was steckt wirklich dahinter?


Wechseljahre als zusätzlicher Verstärker für Überlastung





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gerne mit Menschen, die sich in diesen Themen wiederfinden
könnten.





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Der Podcast für neurodivergenten Selbstständige und die, die es
vielleicht werden wollen.Wir sind Melanie und Inga - und in
Hibbel & Hustle sprechen wir darüber, wie Selbstständigkeit
mit einem neurodivergenten Gehirn funktionieren kann (oder eben
auch nicht ). Ohne Dogma & Vollständigkeitsanspruch, dafür
mit viel Herz und echten Erfahrungen von uns und anderen tollen
Menschen auf den diversen Spektren.


Es ist so schön, dass du uns zuhörst - los geht's!